Johanna Lucas


Formatrice Sensiplan® certifiée

- Symptothermie, fertilité consciente - 

-

🏠 En présentiel à votre domicile
La Rochelle et alentours

💻 À distance en visio


Contraception naturelle
Aide à la conception d'un enfant
Connaissance et compréhension de son cycle menstruel
. SYMPTOTHERMIE (OU METHODE SYMPTOTHERMIQUE) : méthode de gestion naturelle de la fertilité, consistant à déterminer avec précision les périodes fertiles et infertiles de son propre cycle menstruel, en repérant la période de l'ovulation grâce à l'observation de la température basale et de la glaire cervicale.

. SENSIPLAN® : méthode symptothermique faisant continuellement l'objet de recherches scientifiques et d'études de fiabilité en contraception, sur plusieurs milliers de cycles de femmes, par les universités de Düsseldorf et de Heidelberg en Allemagne.
Sur la base des données obtenues, l'Organisation Mondiale de la Santé reconnaît officiellement que la méthode Sensiplan® est aussi fiable que la pilule contraceptive et le dispositif intra-utérin au cuivre (stérilet au cuivre) lorsqu'elle est enseignée par un formateur qualifié. En plus d'être un moyen de contraception, elle constitue également une méthode efficace pour aider à la conception.

LA SYMPTOTHERMIE PAR SENSIPLAN® : c’est à la fois une contraception naturelle fiable et une aide à la conception d’un enfant. C’est avant tout pour les femmes, une très grande connaissance de leur corps.


La symptothermie et la fertilité consciente par Sensiplan®

Je suis Johanna Lucas, conseillère et formatrice en symptothermie et fertilité consciente à La Rochelle depuis 2020.  Je forme les femmes et des couples à la méthode Sensiplan® pour leur pratique personnelle, sur La Rochelle et ses environs, ainsi qu'à distance en visio. Ce site internet est dédié à la formation individuelle des femmes et des couples, afin de pratiquer la symptothermie au quotidien.

Aide-soignante diplômée d'État depuis 2008, avec une expérience dans divers secteurs de soins, je mets à profit cette expérience pour vous offrir un apprentissage de la symptothermie personnalisé et adapté à vos besoins.

Depuis 2023 je suis également formatrice au PFN de Bruxelles, au sein de la formation des futurs formateurs Sensiplan®, (Certificat de Conseiller en Planning Familial Naturel Sensiplan®).
La formation ouverte en priorité aux professionnels de santé - médecins, sages-femmes, infirmières, naturopathes, assistants sociaux, psychologues, kinésithérapeutes, ostéopathes, etc. mais également à d'autres profils, motivant leur demande).
Si vous souhaitez devenir formateur,  Vous trouverez toutes les infos sur la formation sur le site internet du PFN : https://symptothermie.info/formation

Plus d'informations
sur la symptothermie

Apprendre la symptothermie :
la formation Sensiplan®

Sensiplan®, une formation à la symptothermie avec des objectifs personnalisés :
contraception, désir d'enfant, connaissance et compréhension de son cycle menstruel... 
Je vous propose de vous accompagner tout au long de votre apprentissage. Que ce soit en présentiel sur La Rochelle et ses alentours, ou à distance partout ailleurs. 
Se former

La consultation en symptothermie par Sensiplan®

Vous n'êtes pas encore formé.e à la symptothermie ou au contraire, vous êtes déjà formé(e) à la méthode symptothermique Sensiplan® ? Découvrez mes consultations pour répondre à vos interrogations sur la contraception, la conception d'un enfant, ou encore pour simplement comprendre votre cycle menstruel. En raison de la durée variable des consultations, celles-ci se font uniquement en visio.
Les consultations

Témoignages

Découvrez les témoignages des femmes et des couples,
que j'ai accompagnés ces dernières années dans l'apprentissage de la symptothermie :
  • "Toutes les femmes devraient acquérir ces connaissances !" 
    Audrey
    "J'ai commencé il y a plusieurs mois et je suis absolument bluffée par cette méthode, qui n'a absolument rien d'un mythe lointain ou d'un remède de grand-mère douteux"
    Pauline
  • "Johanna s'adapte très facilement en offrant un suivi personnalisé, ce qui permet d'avancer à son rythme dans l'apprentissage"
    Solène
    "J'ai pris énormément d'assurance et de confiance en moi"
    Marie
  • "Johanna est une super accompagnatrice dans l'apprentissage de cette méthode, que je recommande sans hésiter"
    Julie
    "La symptothermie a fonctionné à merveille en contraception, et quand nous avons voulu concevoir notre deuxième, ça a marché du premier coup comme par magie !"
    Audrey

Evénements et actualités

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Qui suis-je ?

Je suis née à domicile, dans la chambre parentale, avec un “médecin accoucheur” et j’ai grandi au rythme des stages de méditation de mes parents. J’ai longtemps refusé ce que je considérais comme une marginalité familiale, mon souhait profond de petite fille étant d’être “comme tout le monde”… C’est bien plus tard, une fois adulte, en cheminant sur ma propre route, que j’ai compris leurs choix.

Aide-soignante depuis 2008, j’ai travaillé dans divers secteurs de soins. Ayant une affection particulière pour le soin à domicile, j'ai prodigué pendant plusieurs années, les soins quotidiens d’hygiène et de confort à des personnes âgées et/ou en situation de handicap, au sein d'un Service de Soins Infirmiers À Domicile.

C’est en janvier 2018, peu de temps après mon retour de Martinique où j’ai vécu 5 années, que je fais connaissance avec la symptothermie. La méthode m’apparaît comme une évidence. Je m’y plonge complètement, fascinée par le fonctionnement du cycle menstruel et sa relation au corps dans sa globalité...
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