Aide-soignante diplômée d'Etat, j’accompagne chacun·e vers un mieux-être
physique et émotionnel, à travers différentes approches, en favorisant l’autonomie et l’écoute de soi.
Symptothermie - Massages - Somatothérapie
Mes accompagnements
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Accompagnements en somatothérapie
La symptothermie permet de repérer avec précision les périodes fertiles et infertiles de son cycle menstruel, grâce à l’observation de différents signes du corps.
Scientifiquement reconnue, elle fait l’objet d’études continues, et est fiable aussi bien comme méthode de contraception naturelle que comme aide à la conception d'un enfant.
Utilisée comme méthode de contraception, l’Organisation Mondiale de la Santé annonce un taux de fiabilité comparable à celui de la pilule ou du stérilet au cuivre.
Au delà de cet aspect, elle offre aux femmes une très grande connaissance de leur corps.
Formatrice Sensiplan® certifiée, je vous accompagne dans l'apprentissage de la méthode, jusqu'à l'autonomie complète dans la gestion de votre fertilité.
Le terme « accompagnement au bien-être » prend ici tout son sens : c’est un chemin que nous parcourons ensemble, dans une écoute bienveillante et respectueuse de vos besoins.
Chaque massage est adapté à votre état du moment, dans une présence attentive et respectueuse de votre rythme.
Praticienne en Massage d'Accompagnement au Bien-Être certifiée, je propose des séances de massage à visée de bien-être, qu'elles soient harmonisantes, relaxantes ou dynamisantes, en m'appuyant sur 3 techniques principales : la Relaxation Coréenne, le Shiatsu Zen et le Massage Harmonique à l’huile.
Notre corps nous parle, il garde la mémoire de notre histoire, de nos émotions et de nos expériences vécues.
À travers différents outils qui travaillent sur le corps, les émotions et le mental, la somatothérapie est une approche thérapeutique psycho-corporelle permettant d’accompagner des difficultés telles que l’anxiété, le stress, la dépression, les blocages émotionnels, les schémas répétitifs ou les blessures du passé.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, apaiser ses souffrances intérieures ou traverser une période de transition (séparation, deuil, burn-out, difficultés relationnelles, perte de sens...).
Actuellement en formation de Somatothérapeute en Relation d'Aide et Accompagnement par le Toucher, je dois, dans le cadre de ma formation sur 3 années, réaliser des accompagnements pratiques. Je propose donc des séances intégrant déjà les outils de la somatothérapie, tout en précisant que je suis en cours de formation.
Contactez-moi
Johanna Lucas
Praticienne en massage d'accompagnement au bien-être sur La Rochelle
Formatrice en symptothermie en présentiel sur La Rochelle et en visio dans le monde entier (formation francophone)
Tel : 07 81 59 51 45
Email : contact.johannalucas@gmail.com
✨ Je suis actuellement en congé maternité.
Les rendez-vous reprendront dans le courant de l’année 2026.
Laissez moi un message, je vous répondrai à mon retour ! ✨