La symptothermie c'est quoi ? Une méthode d'auto-observation du cycle menstruel.

🤷‍♀️ Si vous êtes nouveaux sur ce compte, vous n’êtes peut-être pas encore totalement familiers avec la Symptothermie, du coup ce post est pour vous ! La Symptothermie est en fait une méthode d’auto-observation du cycle menstruel permettant de repérer la période d’ovulation et de déterminer avec précision les périodes fertiles et infertiles du cycle.

🔍 Basée sur l’observation de la glaire cervicale et de la température du corps au réveil, elle nous donne une lecture claire et minutieuse de l’état de l’équilibre hormonal de notre cycle menstruel.

🦸 La glaire cervicale, véritable potion magique pour les spermatozoïdes, est produite dans le col de l’utérus à certaines périodes du cycle. Souvent mise dans le panier des « pertes blanches », son observation associée à la prise de température, garantit à la femme la détermination des périodes fertiles et infertiles de son cycle menstruel avec une grande précision.