🥳 Ça y est… je l’ai fait !! Après des mois de pratique, d’apprentissage, d’émotions, de belles rencontres et de remises en question parfois aussi… j’ai officiellement obtenu ma certification de Praticienne en Massage d’Accompagnement au Bien-Être avec ElémenTerre Formations 💆🏻‍♀️✨ 🎓 Pour valider cette certification, il fallait : 👉 réaliser 20 séances de massage sur des personnes que je ne connaissais pas 👉 rédiger un compte-rendu détaillé après chaque séance 👉 faire

Et oui ! Après le module découverte sur le Toucher Relationnel, j’ai eu envie d’aller plus loin 💫 Je me suis inscrite à la suite du cursus : la formation de Praticienne en Massage d’Accompagnement au Bien-Être au sein de l’école ElémenTerre Formations . Une aventure de 9 mois, rythmée par 8 modules riches en apprentissages, en émotions et en belles rencontres. Au départ, mon envie était surtout personnelle. Je n’avais jamais imaginé devenir praticienne en massage. Mon projet

🌿 Pause Bien-être 🌿 En octobre dernier, je me suis fait un cadeau. Un cadeau qui n’a rien à voir avec la symptothermie. J’ai participé à 4 jours de formation sur le toucher relationnel. 4 jours dans une bulle, une bouffée d’oxygène, un bien-être que je n’avais pas ressenti depuis longtemps. J’ai appuyé sur pause et je me suis retrouvé là, à me faire ce cadeau. J’ai massé, j’ai été massée, j’ai écouté, j’ai été écoutée, j’ai accueilli, j’ai été accueillie, il y a eu des fous

😊 J'ai légèrement déserté les réseaux ces derniers mois. 🏥👩‍⚕️ Entre mon cabinet au pôle-santé de La Jarrie pour les consultations en symptothermie, la préparation du prochain week-end entre femmes et mon temps partiel d'aide-soignante à domicile (et oui, vous l'apprenez peut-être aujourd'hui, j'ai une double vie 🙃), je n'ai plus vraiment le temps ni le courage de faire des posts symptothermiques. 🎭 Cependant il se passe pas mal de choses en coulisses !! 🧳 Ces derniers

Hé hé !! 😀😀😀 💃🕺Il y a en ce moment-même dans mon cœur, un mec qui joue du djembé et une femme qui danse la samba !! 🙌 J'ai obtenu mon examen écrit de formatrice Sensiplan® ! 🥳 🤓 Je suis maintenant en stage, ce qui veut dire que suis apte et autorisée à former les femmes et les couples à cette méthode symptothermique ! 🥳 👩‍🎓 Cependant j'ai encore quelques comptes à rendre, puisque dans quelques mois, je retourne à Bruxelles pour passer un examen oral et décrocher la

Module 1 : Dans le train 🚈 De retour de Bruxelles où s'est déroulé le premier module de la formation de formateurs Sensiplan®, les 23 et 24 octobre 2021 ! ❤ Je suis heureuse de compléter enfin ma formation chez Eden Fertilité, par cette formation au sein même de l'association Sensiplan®. 👩‍🎓 Si tout va bien, d'ici un an je ferai partie du réseau international de formateurs Sensiplan® certifiés. Ça va changer beaucoup de choses dans ma façon d'accompagner les femmes et les

Aujourd’hui je vous partage un peu de mon histoire avec la symptothermie ! Ma pratique de la symptothermie remonte à 2018 où j’ai été formée pour ma pratique personnelle par une conseillère de la Fondation SymptoTherm. J’ai alors découvert quelque chose qui m’a complètement passionnée, je revivais, ça a été une vraie révélation ! Je me suis dis : « Il faut que tout le monde connaisse ce truc ! C’est pas possible qu’on en parle si peu… !” C’est ainsi qu’après un an de pratique

Aide-Soignante Diplômée d'Etat depuis 2008, avec 15 années d’expérience dont une grande partie en soins à domicile 🏡🤍 Un socle précieux qui continue de nourrir ma posture d’accompagnante aujourd’hui 🌸👐

💪 Apprendre la symptothermie demande de la rigueur et du temps au début. Disons que c’est comme d’apprendre à conduire. Avant de passer le permis, il va falloir passer le code et prendre des leçons de conduite. Il faut intégrer de nouveaux automatismes. 🚗 Au début on est perdu, il y a le volant à gérer, le levier de vitesse et les pédales en même temps, les rétros... On va apprendre à faire un créneau, à doubler sur la quatre voies... On va apprendre à tenir compte des aut

🧡 J'adore accompagner les couples en symptothermie ! Les hommes apportent vraiment quelque chose en plus au suivi avec leur énergie masculine et sont souvent très complémentaires par rapport à leur compagne. 🙋‍♂️ Beaucoup prennent d’eux-mêmes la responsabilité de la partie pragmatique de la méthode :Notation et interprétation du cycle, application des règles symptothermiques à la lettre, notation des rapports sexuels, détermination de l'ouverture/fermeture de la phase ferti

💬 "Mais la contraception c'est une affaire d'hommes ! C'est comme un jardinier, s'il ne veut pas qu'il y ait de graines qui poussent dans son jardin, il n'en plante pas !!" 😂 C'est la phrase que m'a sortie Mathilde lors de sa formation et ça m'a bien fait rire ! 👫 On dit souvent que la contraception est une affaire de femmes, mais en réalité c’est une affaire de femmes ET d'hommes et tout simplement de couple ! 👨‍🌾 Et de votre côté vous en pensez quoi ? Team jardiniers c

🤒 Le surmenage de ces dernières semaines a eu raison de moi. Mon corps a dit « Stop ».Et pour me forcer au repos, il a invité le virus star du moment 🦠 Sa présence a tout d’un one-man-show en solitaire, mais rassurez-vous, je vais bien, et c’est l’occasion « rêvée » de vous parler des perturbations de température en symptothermie ! 🤗 🌡 Quand la température est anormalement haute suite à un élément perturbateur, on ne peut pas s’y fier ni pour l’interprétation du cycle, ni

🌺 Si une femme n’a pas encore ovulé ce mois-ci, alors même qu’elle est en train de faire l’amour, elle en a conscience. Si elle a observé de la glaire cervicale durant les derniers jours, elle a conscience que le rôle de celle-ci, c’est de maintenir les spermatozoïdes en vie, bien au chaud dans le col de son utérus pendant plusieurs jours, en attendant l’ovulation . Si son col de l’utérus est ouvert, elle a conscience que c’est « entrée libre » pour les spermatozoïdes… 🤰La

🔥 Dans le feu de l’action, il peut y avoir des échanges entre l'homme et la femme tels que : - t'as un préservatif ? - non.- toi non plus ? - non. - tant pis, vas-y, mais retire-toi à temps surtout. 💬 Ou encore :-t'as fait des tests ? -oui oui. et toi ? -oui oui... -ok on y va alors. Etc. Etc. 👫 À ce moment précis, qui se joue à quelques secondes, la femme et l’homme passent en réalité un accord mutuel pour une éventuelle grossesse ou une infection sexuellement transmissib

🔥 Le désir sexuel se manifeste tel un feu dans le corps, et le besoin de répondre à cette pulsion lorsque tout est réuni pour y répondre est parfois irrépressible. ✨ De manière générale, la sexualité est un domaine où il y a peu de conscience. La symptothermie est intimement liée à la sexualité, elle y amène de la conscience. 🙅‍♀️ On comprend par exemple, que pratiquer le retrait, bien qu’il soit inenvisageable pour la femme et l’homme qu’une grossesse arrive, c’est incons

❌ Comme dans beaucoup de domaines, et en particulier lorsque cela touche à la santé, la symptothermie n’est pas non plus exempte de fake news et autres préjugés qu’on retrouve un peu partout sans jamais avoir de sources fiables. 🙅‍♀️ Après voir vu le mois dernier qu’il n’était pas nécessaire de prendre sa température absolument tous les jours, cette semaine on s’attaque à la croyance comme quoi il faut prendre sa température toujours à la même heure ! ⌚️ En réalité il faut d

📰 Comme dans beaucoup de domaines, et en particulier lorsque cela touche à la santé, la symptothermie n’est pas non plus exempte de fake news et autres préjugés qu’on retrouve un peu partout sans jamais avoir de sources fiables. 📊 Aujourd’hui on s’intéresse à l’une d’entre elles qui a la dent dure, et qui indique qu'en symptothermie il faudrait prendre sa température tous les jours, soit 30 fois par mois ! 📆 Lorsque vous êtes en phase d’apprentissage de la symptothermie (6

👩‍⚕️ Pour pratiquer la symptothermie, il vous faut un thermomètre basal, c'est à dire un thermomètre qui a la précision de DEUX chiffres après la virgule et qui retient la dernière température prise. ❌ Le thermomètre du placard à pharmacie avec lequel on prend la température de toute la famille en cas de fièvre n'a qu'UN chiffre après la virgule et n'est donc pas assez précis. 📲 On ne trouve pas de thermomètre basal en pharmacie, et souvent les pharmaciens ne savent même pa

🤔 Cette question revient assez souvent, on va donc essayer d'éclaircir un peu tout ça ! 📆 Pour que les règles aient lieu il faut qu'une ovulation ait eu lieu en amont. Sans ovulation préalable, il ne peut y avoir de menstruations. Toutefois, il peut arriver qu'il y ait des saignements sans ovulation préalable, qui arrivent à la date habituelle des règles. On ne peut les différencier des règles habituelles, ils ont la même abondance, la même texture, la même couleur, la même

👭 La symptothermie ne concerne pas uniquement les couples hétéros. 🤰Lorsque deux femmes désirent avoir un enfant, il est nécessaire pour elles de connaître la période fertile de celle des deux qui portera l’enfant, afin de réduire au minimum le nombre de tentatives de fécondation. 👩‍❤️‍👩✨ Peu importe le moyen de se procurer le liquide sacré qui contient les spermatozoïdes et qui permettra de co-créer ce petit être d’amour, c’est merveilleux de pouvoir concevoir son bébé d