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Contenu de la formation

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10 heures réparties sur 5 rendez-vous de 2 heures :

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2 cours théoriques + 3 cours pratiques

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Les cours sont à mi-chemin entre formation et accompagnement personnalisé.

La formation se déroule sur un minimum de trois cycles menstruels consécutifs.

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Le déroulement et l’ordre des séances s’adaptent à votre situation et à vos objectifs :

arrêt de contraception hormonale, désir d’enfant, contraception, particularités du cycle, etc.

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Chaque séance comprend :

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• des temps d'échange

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• l'analyse de vos graphiques

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• des exercices d'interprétation

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• des conseils personnalisés

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• des temps de révision

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Vous aurez également des exercices graphiques à faire entre les rendez-vous.

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Avec cette formation, vous bénéficiez également d’un accès membre sur mon site internet, comprenant de nombreuses fiches explicatives pour approfondir la méthode et intégrer progressivement les règles symptothermiques.​​​​

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Tarifs de la formation

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En visio

60 € / heure
Soit 600 € pour la formation complète.

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En présentiel

60 € / heure + 1 € / km
(déplacement à domicile dans un rayon de 10 km)

Soit 600 € + frais kilométriques.

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Matériel à prévoir​​

1. Un thermomètre basal affichant deux chiffres après la virgule et enregistrant la dernière température

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2. Le livre d’exercices "Naturel et fiable"

(attention à ne pas le confondre avec le manuel)

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Déroulé de la formation

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Les 2 cours théoriques :

Les deux cours théoriques sont à programmer dans la même semaine.​​

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Cours théorique 1 : Découverte du cycle menstruel​

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• Les fondements biologiques de la fertilité

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• Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel

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• Identifier les signes observés en symptothermie

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Cours théorique 2 : Initiation à la symptothermie par Sensiplan®

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• Observation de la glaire cervicale

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• Prise de température

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• Les annotations personnelles sur le graphique

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Les 3 cours pratiques :

Les cours pratiques se déroulent sur trois cycles menstruels consécutifs, à raison d’un rendez-vous par cycle.

 

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Cours pratique 1

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• Les règles de fermeture de la période fertile

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• Identifier la période infertile après l’ovulation

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• Repérer et interpréter les températures perturbées

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Cours pratique 2

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• Test de validation des connaissances

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• Les règles d’ouverture de la période fertile

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• Identifier la période infertile de début de cycle

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​Selon vos objectifs :

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• efficacité contraceptive

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• optimisation d’un projet de grossesse

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Cours pratique 3

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• Test de validation des connaissances

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• Approfondissements personnalisés selon votre situation

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Au choix selon votre situation :

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• constater une grossesse sur le graphique

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• calculer une date d’accouchement

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• pratiquer après l’arrêt d’une contraception hormonale

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• l’observation du col de l’utérus

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• les circonstances particulières (cycles longs, cycles courts, etc.)

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• la pratique du Sensiplan® dans la vie de couple

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• la sexualité selon les différentes phases du cycle

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Autonomie et accompagnement

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​​​​​​La plupart du temps, 10 heures de formation suffisent à être autonome.

Des cours supplémentaires peuvent être rajoutés si besoin.

 

Un quatrième cours pratique peut également être ajouté à votre demande, selon les sujets que vous souhaitez approfondir.

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