J’ai découvert la symptothermie à 29 ans. Je me sentais dans une impasse avec la contraception, j’avais essayé beaucoup de méthodes conventionnelles, telles que différentes pilules, le stérilet au cuivre, l’anneau vaginal hormonal… Les effets secondaires étaient tous plus contraignants les uns que les autres, et pour la plupart, douloureux.

J’étais à ce moment là, dans une période de ma vie où j’avais tout envoyé valser en matière de contraception, et pour la énième fois, je jetais ma pilule en fin de plaquette, déterminée à n’utiliser plus que le préservatif. Mais bien qu’il tienne sa promesse d’être sans effets secondaires pour mon corps, le préservatif ne me convenait pas pleinement.

La symptothermie a d’autres fonctions que la contraception, comme de permettre une grande connaissance de son corps et de son cycle menstruel, ou de favoriser une grossesse… mais c’est la recherche d’une contraception fiable qui n’altère pas mon corps, qui a été ma porte d’entrée dans l’univers de la symptothermie.

J’ai alors été suivie et formée à la symptothermie pour ma pratique personnelle, par une conseillère de la méthode SymptoTherm®* . Là, j’ai découvert quelque chose qui m’a complètement passionnée, je revivais, ça a été une vraie révélation !
Je me disais : « Il faut que tout le monde connaisse ce truc ! C’est pas possible qu’on en parle si peu… !”

En 2019 j’ai intégré le cursus de Formatrice en Symptothermie et Fertilité Holistique à l’Institut Eden Fertilité de Lausanne, qui enseigne la méthode Eden Fertilité** avec ses propres règles et sa propre méthodologie, basées sur les règles d’interprétation de la méthode symptothermique Sensiplan®***.

Depuis 2020 j'accompagne les femmes et les couples dans l'apprentissage de la symptothermie.

En 2021, je me suis tournée vers la méthode Sensiplan®, car les recherches et les études de fiabilité menées sur cette méthode sont basées sur les données d'environ 40 000 cycles, ce qui en fait à ce jour la méthode symptothermique la plus sécure en contraception.

Toujours en 2021, je suis entrée en formation de Formateur Sensiplan® au Planning Familial Naturel de Bruxelles.

En 2023 j'ai obtenu la certification de Formateur Sensiplan®.

Au cours de la même année, on m'a proposé d'intégrer l'équipe pédagogique pour former les futurs formateurs Sensiplan® en France, lors de formations certifiantes à Paris.

La méthode Sensiplan® est à présent la seule méthode symptothermique que j'enseigne.