⏰ La symptothermie permet de déterminer avec précision les périodes fertiles et infertiles de son cycle menstruel.

🙌 Dans un but de contraception, il faut adapter les rapports sexuels pendant la période fertile.
Différents choix s'offrent à vous :

1. les rapports sexuels sans pénétration vaginale.

2. l'utilisation d'une méthode de contraception barrière, comme le préservatif par exemple.

3. l'abstinence.

😌 Durant la période infertile du cycle menstruel, le couple peut avoir des rapports non protégés sans crainte d'une éventuelle grossesse.